《变形计(🌕) 我的变形日记》是生活互换类节(💋)目《变形计》的个人单(👄)线版。以每期主人公为主线，感受(🕋)主人公(🚕)在变形当(🏫)中的点点滴滴。在节目中，三位城(🛅)市少年和一位农村主人公，一起体验不同(🐈)人生、(♟)感受对方世界的大小风云。