该剧借由“灵魂互换”的强设(🌫)定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫(🔟)饰(⏱)）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会(🚴)面临的(👥)种种(⏳)难题和考验。刚毕业(🧞)一年(🛍)的聂伟一直接(🤟)不到戏(🔜)拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大(🍋)心(👗)理落差，沉重打击(🌅)了他的自信心，也导致了他(👝)和悦悦的分手。此(🤕)时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金(🦂)聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵(🧒)魂，两人开始了分手后又被(🍉)迫(🏃)体验对方生活的(🚷)搞笑之旅。